Un cours de Yin ou de Hatha Yoga d'une heure.
Le Yin: une pratique qui travaille en profondeur, basée sur la MTC (médecine traditionnelle chinoise) et le hatha yoga, le yin et le yang. Les postures au sol, sont tenues entre 3’ et 5’...
Excellent pour se reconnecter à soi, aux rythmes des saisons et à son corps.
Le Hatha: un yoga doux, accessible à toutes et tousx.
Groupes de 3 personnes: Dates entre le lundi, le jeudi ou le vendredi matin en janvier 2026.