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Du erhältst ein persönliches Zertifikat für den*die Beschenkte*n
CHF 40.-0 vergeben
Apprendre et pratiquer la méditation pendant 45'.
CHF 50.-0 vergeben
Atelier le mécanisme du stress. Comprendre la gestion des modes mentaux, comment vivre sans stress face aux changements.
CHF 100.-0 vergeben
2 Cours de méditation. Des cours théoriques et pratiques sur le type de méditation appelée «samatha». La concentration sur le souffle.
CHF 150.-0 vergeben
3 cours pour apprendre les bases de la concentration et de la visualisation «imagerie mentale»
CHF 300.-0 vergeben
3 séances individualisées de coaching afin de developper la compétence émotionnelle.
CHF 500.-0 vergeben
6 séances individualisées composées de théorie et de pratique, apprendre les techniques de sportifs de haut niveau, gestion des émotions, de la motivation, de la concentration et des énergies.