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Du erhältst ein persönliches Zertifikat für den*die Beschenkte*n
CHF 20.-3 vergeben
Du bekommst eine Dankeskarte mit einem persönlichen Gruss an dich.
CHF 30.-5 vergeben
Du bekommst von mir einen Stickerbogen mit den ABC Emotionssticker der «Wie geht's dir» Kampagne
CHF 50.-4 vergeben
CHF 80.-4 vergeben
Du kriegst einen Schlüsselanhänger mit der grünen Schleife.Diese setzt ein Zeichen für Akzeptanz und gegen Ausgrenzung.
CHF 100.-3 vergeben
Du bekommst von mir drei Postkarten mit jeweils einem Spruch von mir. Diese kannst du auch weiterverschicken.
CHF 150.-0 vergeben
Du erhältst als Dankeschön ein ABC Emotionsplakat in der Grösse F4 (89.5x128cm)
CHF 250.-0 vergeben
Du kriegst als Dankeschön 12 Achtsamkeitsübungen. Sie sind so ausgewählt, dass sie zu den jeweiligen Monaten passen.
CHF 350.-0 vergeben
10 Schritte zur psychischen Gesundheit.Was tut uns gut und wie können wir unsere psychische Gesundheit stärken?Du kriegst ein von mir illustriertes Poster mit den Schritten.
CHF 500.-0 vergeben
Nimmst du dir bewusst Zeit für dich? Als Reminder bekommst du von mir Achtsamkeitsübung und ein leckeres Tee-Set.
CHF 600.-0 vergeben
Du erhälst als Dankeschön eine Audiodatei mit 12 Entspannungsübungen und Immaginationsreisen, die ich selbst ausgewählt und aufgenommen habe.
CHF 750.-0 vergeben
Du bekommst von mir ein Verwöhnset. Das Set enthält zu jeden der fünf Sinne eine kleine Überraschung.
CHF 1’000.-0 vergeben
Lade deine Freunde ein und ich komme zu dir nach Hause. Zusammen widmen wir uns der Achtsamkeit mit Hilfe der 5 Sinne.