Please indicate whether, in return for backing the project, you would like to get a reward or not.
Back the project with any amount of your own choosing and become a part of the success story.
You will receive a personal certificate for the recipient of your gift
CHF 20.-3 taken
Du bekommst eine Dankeskarte mit einem persönlichen Gruss an dich.
CHF 30.-5 taken
Du bekommst von mir einen Stickerbogen mit den ABC Emotionssticker der «Wie geht's dir» Kampagne
CHF 50.-4 taken
CHF 80.-4 taken
Du kriegst einen Schlüsselanhänger mit der grünen Schleife.Diese setzt ein Zeichen für Akzeptanz und gegen Ausgrenzung.
CHF 100.-3 taken
Du bekommst von mir drei Postkarten mit jeweils einem Spruch von mir. Diese kannst du auch weiterverschicken.
CHF 150.-0 taken
Du erhältst als Dankeschön ein ABC Emotionsplakat in der Grösse F4 (89.5x128cm)
CHF 250.-0 taken
Du kriegst als Dankeschön 12 Achtsamkeitsübungen. Sie sind so ausgewählt, dass sie zu den jeweiligen Monaten passen.
CHF 350.-0 taken
10 Schritte zur psychischen Gesundheit.Was tut uns gut und wie können wir unsere psychische Gesundheit stärken?Du kriegst ein von mir illustriertes Poster mit den Schritten.
CHF 500.-0 taken
Nimmst du dir bewusst Zeit für dich? Als Reminder bekommst du von mir Achtsamkeitsübung und ein leckeres Tee-Set.
CHF 600.-0 taken
Du erhälst als Dankeschön eine Audiodatei mit 12 Entspannungsübungen und Immaginationsreisen, die ich selbst ausgewählt und aufgenommen habe.
CHF 750.-0 taken
Du bekommst von mir ein Verwöhnset. Das Set enthält zu jeden der fünf Sinne eine kleine Überraschung.
CHF 1’000.-0 taken
Lade deine Freunde ein und ich komme zu dir nach Hause. Zusammen widmen wir uns der Achtsamkeit mit Hilfe der 5 Sinne.