Du erhältst Zugang zu einer Atemsession (Videoaufnahme), um im Moment anzukommen und dein Nervensystem zu regulieren. Wir geben dir praxisorientierte Übungen weiter, welche du einfach in den Alltag integrieren kannst und so die Kraft des Atems nutzt, um mehr Klarheit und Ruhe in dir zu spüren.
