Jeu de cartes pour te créer des routines bien-être à la maison
Ce jeu de cartes magnifiquement illustré, va permettre de te créer des plages « off » pour te reconnecter à toi, à l’instant présent et à la nature. Un super moyen pour nourrir le corps et l’esprit avec conscience, amour et générosité.
Tu y trouveras :
- des cartes avec des messages et des questionnements (comme dans un oracle)
- des cartes avec des exercices de respirations conscientes
- des cartes avec du mouvement, inspiré du yoga
- des cartes avec des huiles essentielles, accompagnées de méditations guidées
Un total de 52 cartes + un livret explicatif.
Ceci est une initiation à la pleine présence, à la découverte du monde végétal et aux mouvements d’énergies cycliques présents en nous et autour de nous.
On peut utiliser le jeu de manière totalement intuitive, comme un oracle, ou alors plus ciblée selon les envies et besoins du moment. Laisse place à ton intuition pour te guider…
Ce qui fait toute la différence avec les autres cartes de yoga ou d’oracle, c’est qu’il est interactif. Pour chaque exercice de mouvement, respiration ou méditation, il y a un QR-code à scanner qui te dirige vers une vidéo ou un audio.
Un concept simple, ludique, intuitif et innovant pour prendre soin de toi au quotidien.
Imaginé par des femmes pour des femmes
Ce concept est né d’une réflexion entre Tiziana (thérapeute en kinésiologie & aromathérapie) et de Tina (prof de yoga) sur la nécessité de proposer un accompagnement et des outils simples à mettre en place à la maison, pour permettre aux femmes de prendre soin d’elles et d’avancer vers le chemin de la connaissance de soi. Et c’est tout naturellement qu’elles se sont associées à Claudia (graphiste) pour illustrer ce magnifique projet. Nous sommes toutes les trois biennoises, mamans et entrepreneures.
Les femmes sont souvent débordées, épuisées et enfermées dans leurs rôles imposés (conjointe, maman, employée, etc.). Elles s’oublient de manière trop fréquente, laissant passer les besoins extérieurs avant les leurs. Or, nous sommes persuadées qu’il est essentiel pour notre équilibre général, de prendre soin de soi avant de prendre soin des autres.
Parce que s’il est judicieux de participer à des ateliers, des cours ou même suivre des thérapies, ce qui fait vraiment la différence, c’est la régularité, à travers les petits gestes et moments du quotidien.
Et c’est exactement la vocation de ce jeu !
A quoi votre soutien va servir
Le financement va nous permettre de couvrir les frais d’impression des premiers jeux de cartes et donc de concrétiser officiellement cet incroyable projet.
En participant à cette campagne vous ne soutenez pas seulement notre projet, mais vous contribuez à rendre les pratiques de bien-être accessibles à toutes ces merveilleuses femmes qui méritent de prendre soin d’elles.
Merci infiniment pour votre soutien ! Claudia, Tina & Tiziana
