Update lesen
Distance du jour 
Le ciel était en esprit 
Attention les fesses 
Très wichtig de se protéger lors de sortie à vélo les amis ! 
Total cumulé
130 KM aujourd’hui ! La famille, on est à 883 kilomètres, on voit gentiment le bout ! Tout s’est bien passé excepté une petite chute à la fin qui m’a littéralement cassé les fesses haha mais sinon tout vas très bien madame la marquise. PS : protégez-vous quand vous faites du vélo, ça peut vite devenir dangereux ! Thank God
Update lesen
Porrentruy - Delémont (course) 
Delémont - Porrentruy (vélo) 
Total cumulé
C’est la tête qui fait avancer le corps en ce moment !
Update lesen
Littéralement le trajet le plus dur de toute ma vie (pour l'instant hihi) 
Total au 15.06.2022 - plus de 650 km !
Un voyage éprouvant mais très édifiant ; je me sens littéralement poussé par une force c’est indescriptible… Autant vous dire qu’avoir un vélo de route sur un chemin caillouteux, c’est comme faire du foot avec des rollers. Je le saurai pour la prochaine fois ! :)
Update lesen
1er jour de défi (Delémont-Porrentruy) 
14ème jour de défi (Delémont-Porrenrtruy) 
Total au 14.06.2022
Barre des 500 km dépassée ! Forme du moment : 1 jour, un nouveau record. En images, comparaison entre le 1er et le 14ème jour du défi pour le même trajet (Delemont-Porrentruy pour une amélioration de 7 minutes ).
Update lesen
Parcours du jour 
nouveau record 
nouveau record 
nouveau record 
nouveau record 
Dans une forme olympique... 
+ de 473 KM cumulés depuis le début du défi !
Chaque jour je dépasse un peu plus mes propres objectifs et je pulvérise des records dont je n’avais même pas connaissance 🤣. Par exemple, depuis 2019, j’ai couru l’équivalent de 9 marathons! On avoisine les 500 KM et je me sens en pleine forme… Dieu merci
Update lesen
Montée 
Point de vue Delémont 
Descente 
Total de KM au 11.06.2022
Course du jour jusqu’au point de vue à Delémont (j’avais le feu aux fesses au retour 🤣). La barre des 450 km a été dépassée les amis !
Update lesen
Après 3 ans de bons et loyaux services, mon vélo m’a laché ce lundi. Mais comme le hasard (ou Dieu pour ma part) fait bien les choses, il s’avère que c’était pour le mieux : j’ai en effet trouvé un vélo de route d’occasion qui m’a permis de faire 110 KM hier, oui 110KM !!! Bilan des kilomètres après 1 semaine d’efforts : 365, 22 KM ! On est (très) bien partis la famille !
Update lesen
Très belle expérience ! 
13,19 KM à 4:45/ km, belle perf !
Très bonne séance suivi d’un bain froid dans la Grande Ecluse à Delémont. Le corps est en très bonne forme…
Update lesen
Ventouses par Fabrice Schindelhoz à Glovelier 
Décrassage qui s'est gentiment transformé en performance
Total : 215,72 KM
Update lesen
Plus grosse étape du jour 
Total de toutes les courses du jour
Cumulé sur plusieurs étapes, un total de 71,89 km a été réalisé le vendredi 03.06.2022, pour atteindre les 200km après 3 jours de défi ! Les Rangiers deviendront bientôt monnaie courante…
Update lesen
Le corps a déjà commencé à s’habituer et c’est très motivé et inspiré que je me suis lancé dans un périple en passant par Ferrette en France ! Total cumulé : 131,1 km
Update lesen
Un total de 54,16 KM de vélo a été parcouru le 01.06.2022 
Delémont - Porrentruy (ça allait encore) 
Porrentruy - Delémont (qu’est-ce que c’était dur!!!)
J’ai failli abandonner le premier jour hahahaha. C’était vraiment intensif et difficile mais je suis content de ne pas m’être arrêté… Le corps va gentiment s’habituer et j’espère que je pourrai garder un bon rythme tout au long du défi…
Thank God