ADO ZEN – Cartes créatives

Les jeunes, notre avenir

Le projet ADO ZEN a germé avec le souhait de soutenir les adolescentes en quête de sens et de développer leur relation avec la nature. ADO ZEN est un jeu de 42 cartes destiné aux jeunes et leurs parents ainsi que pour toute personne en lien avec euxelles (formateurtrices, professionnelles de la santé, etc.)

Les cartes comportent des illustrations riches en couleurs et fortes en énergies. Chacune d’elle a été réalisée dans un état méditatif. Un mélange de peinture, de photos…de couleurs, d’ombre et de lumière.

Le coffret est composé de:

9 Cartes-Se connaître qui s’inspirent de certaines caractéristiques liées aux saisons aux éléments.


9 Cartes-Alliés qui s’appuient sur la sagesse du règne animal.

6 Cartes-Se développer qui réunissent six verbes d’action à fort impact dans la vie.


6 Cartes-Épreuves en lien avec la notion de passages difficiles.


6 Cartes-Joker source d’inspiration pour transformer des expériences de vie difficiles en opportunités.


6 Cartes-S’Epanouir en lien avec le déploiement de l’énergie vitale et du rayonnement dans les différents domaines de sa vie.

Excellent support pour libérer la parole, le coffret Ado Zen peut également être utilisé pour des groupes de travail, pour des formations, des ateliers et séminaires avec des jeunes adultes. Chaque tirage, seul*e ou en groupe, est une occasion de se recentrer, de s’interroger et d’accéder à des ressources encore inexplorées. Pas à pas, le jeu nourrit force créatrice, discernement et joie de vivre.


Conçues pour aider les adolescents et les jeunes adultes à se poser des questions, à y réfléchir et à trouver des réponses, les cartes ADO ZEN permettent également d’ouvrir le dialogue avec leurs parents ainsi qu’avec d’autres personnes de confiance.

S'inspirer de la nature pour vivre sereinement son adolescence

Prendre conscience de l’importance de notre environnement et de ce lien intime avec notre propre évolution est essentiel. Ce lien avec la nature nous invite à la respecter et la protéger. Et ce lien se reflète jusque dans la production, en collaborant avec une imprimerie locale, la coopérative Le Cric à Marly/Fribourg dont la philosophie rejoint notre sensibilité au respect de l’environnement.

Les cartes ADO ZEN seront complétées par des soirées de présentation du jeu, des soirées d’exploration ainsi que des ateliers thématiques.

Grâce à vous...

Votre soutien nous permet de couvrir une partie des frais de production et des ateliers. Vous pouvez choisir, en contrepartie, de recevoir le jeu et d’autres créations faisant partie de mon univers. Les soutiens sans contrepartie nous permettent d’organiser les ateliers et d’offrir un certain nombre de jeux, par exemple à des centres d’animation.

Chaque contribution donne droit d’assister à l’une des soirées de présentation organisées à Fribourg.

Les jeux seront livrés dès que leur production sera finie, ce qui est prévu fin juin de cette année.

Les envois en Suisse sont inclus dans les montants des contributions. Pour des envois en dehors de la Suisse, des frais d’envoi devront être ajoutés.