CHF 150
Yoga-Workshop (3 Stunden)
Wir üben die wichtigsten Grundhaltungen (Asanas), lernen die Basis der Atmung und du bekommst einen Einblick in die Yogaphilosophie. Ideal für Anfänger*innen und alle, die ihre Praxis sanft vertiefen möchten.
Beruhigende Online-Yogastunde mit Atem- und Entspannungstechniken für dein Nervensystem.
Meditation zum Entspannen und Kraft Tanken.
