Ratgeber für Freundinnen

Darum geht’s

Gerade Mädchen im Vorpubertätsalter erleben Freundschaften oft als emotionale Achterbahnfahrt. Nähe und Vertrauen wechseln sich ab mit Unsicherheit, Glück und Einsamkeit.

Besonders herausfordernd ist das Thema «beste Freundin». Enge Zweierfreundschaften geben Halt, können aber auch Druck erzeugen – etwa wenn neue Mädchen dazukommen, sich Freundschaften verändern oder eine BFF fehlt.

Viele Konflikte in Freundschaften und Mädchengruppen passieren leise und indirekt: Man wird nicht eingeladen. Jemand erzählt etwas hinter dem Rücken weiter. Eine wichtige Freundin tut plötzlich so, als wäre man unsichtbar. Und oft merken Mädchen und Eltern nicht, wie stark solche stillen Verletzungen wirken – und wie sehr sie verunsichern können.

Genau hier setzt «Gut befreundet» an – warmherzig, klärend und unglaublich alltagsnah. Das Buch unterstützt Mädchen darin, zu erkennen, wie sie selbst in Freundschaften funktionieren: was ihnen wichtig ist, was ihnen guttut, wo ihre Grenzen liegen.

Dadurch es gelingt ihnen immer besser:

• sich selbst treu zu bleiben
• klare Grenzen zu setzen
• den Druck loszulassen, unbedingt eine BFF haben zu müssen
• Beziehungen loszulassen, die ihnen nicht guttun
• in einsamen Momenten Halt zu finden

Gleichzeitig zeigt das Buch, wie wundervoll Freundschaften sein können, die ehrlich, unterstützend und warm sind – und wie sehr man solche Beziehungen in vollen Zügen geniessen darf!

Ein Ratgeber, der Mädchen entlastet, stärkt, begleitet und ihnen zeigt: Echte Freundschaft beginnt damit, dass du dich selbst verstehst.

Das Besondere am Projekt

Das Buch «Gut befreundet» ist mehr als ein Ratgeber. Es ist ein Begleiter, den Mädchen immer wieder zur Hand nehmen können – gerade weil sich in diesem Alter so vieles dauernd verändert: Gefühle, Freundschaften, Situationen, Gruppen, einzelne Personen und nicht zuletzt sie selbst.

Das Buch wächst mit ihnen mit. Jede neue Erfahrung kann darin gespiegelt, damit verstanden oder neu sortiert werden.

Das Format ist bewusst interaktiv gestaltet. Statt nur Tipps zu geben, lädt das Buch die Leserinnen ein, über sich selbst nachzudenken, Neues auszuprobieren und ihre Freundschaften besser zu verstehen.

Dazu gehören:

• alltagsnahe Szenen, in denen Mädchen sich sofort wiedererkennen – mit all den Höhen, Tiefen und leisen Momenten dazwischen.
• humorvolle und zum Nachdenken anregende Psychotests, die überraschende Einsichten schenken.
• Fragen, die wirklich weiterbringen, weil sie dazu anregen, die eigenen Gefühle, Grenzen und Wünsche klarer zu sehen.
• hilfreiche Tipps zu Streit, Versöhnung und mutigen Gesprächen, die direkt im Alltag ausprobiert werden können.
• stärkende Ideen gegen Einsamkeit, die zeigen, dass man mehr Halt in sich selbst findet, als man denkt.
• inspirierende Beispiele rund um Freundschaft, Mut und Selbstfürsorge, die zeigen, dass es viele Wege gibt, Beziehungen zu gestalten.
• Vorschläge für kleine Rituale und Aktivitäten, die Freundschaften bereichern oder dabei helfen, offen auf neue Menschen zuzugehen.

Dafür brauchen wir Unterstützung

Damit «Gut befreundet» wirklich viele Mädchen erreicht, möchten wir eine Auflage von 5’000 Exemplaren drucken lassen. Das ist eine Menge für eine gemeinnützige Organisation wie KALEIO, die sich mit kleinem Budget, aber aus ganzem Herzen dafür einsetzt, Mädchen zu bestärken. Damit sie gross werden, ohne sich klein zu machen – und damit es ihnen gut geht, während sie ihren eigenen Weg finden.

Mit deiner Unterstützung können wir den Druck dieser ersten grossen Auflage finanzieren und dafür sorgen, dass Mädchen ein Werkzeug in die Hand bekommen, das sie immer wieder hervorholen können: ein Buch voller Ideen, Fragen, Ermutigung und echter Begleitung.