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Über das Erlebte mit Menschen zu sprechen, welche in der gleichen Situation sind oder waren, hilft. Zu sehen, dass es anderen Menschen gleich ergeht. Vor einiger Zeit trat ich einer Selbsthilfegruppe für «Mobbing am Arbeitsplatz» bei und schätzte dieses Angebot gegen einen kleinen Unkostenbeitrag sehr. Leider fand sich kein solches Angebot in der Region.
Bei genügend Interessierten möchte ich einen solchen Austausch ins Leben rufen. Ob diese Treffen virtuell oder vor Ort stattfinden werden, ist noch offen. Bei Interesse gerne bei mir melden.
Beachte, dass ein solcher Austausch kein Ersatz für eine ärztliche Behandlung ist.