Wandelwege – wandle deinen Weg
Ich bin Tanja Flütsch – Naturcoach, Job Coach und Waldbaden-Leiterin von Wandelwege Coaching. Ich biete mit grosser Leidenschaft Waldbaden-Workshops an, die Menschen zu mehr innerer Ruhe und zu einem tieferen Naturbewusstsein verhelfen.
Es liegt mir am Herzen, Menschen in Veränderungsprozessen zu unterstützen und sie zu motivieren, selbstwirksam auf ihrem Lebensweg voranzukommen. Dabei setze ich seit meiner Neuorientierung als Naturcoach, Job Coach und Waldbaden Leiterin auf eine ganzheitliche und ressourcenorientierte Herangehensweise. Mit viel Herzblut, Empathie und Freude begleite ich Menschen dabei, ihre inneren Stärken zu entdecken und zu entfalten. Am liebsten arbeite ich dabei in der Natur, da sie ein idealer Ort für persönliches Wachstum und Reflexion ist.
Als Waldbaden-Leiterin helfe ich, die heilende Kraft des Waldes wiederzuentdecken. Durch gezielte, angeleitete Übungen und Achtsamkeitstechniken wird das Staunen, Innehalten und Entschleunigen gefördert, was in unserer hektischen Welt oft zu kurz kommt. Mein Wunsch ist es, dass die Teilnehmenden während des Waldaufenthalts die wohltuenden Wirkungen der Natur auf Körper und Geist intensiv erleben. Diese Erfahrungen sollen ihnen helfen, achtsamer zu werden, innere Ruhe zu finden, Stress abzubauen und sich neu auszurichten. Es bereitet mir grosse Freude, wenn sie danach mit einem Lächeln im Gesicht gestärkt und regeneriert in ihren Alltag zurückkehren und von den positiven Effekten der Natur nachhaltig profitieren können.
Waldbaden für Gesundheit und Selbstwirksamkeit
«Waldbaden», auch «Shinrin Yoku» 🌲 genannt, ist eine besondere Form des bewussten Innehalten in der Natur. Studien zeigen, dass Waldbaden den Stresspegel senken, das Immunsystem stärken, die Konzentration und die Achtsamkeit fördern und die Selbstwahrnehmung verbessern kann. In meinen Workshops geht es darum, den Teilnehmenden die heilende Kraft des Waldes näherzubringen und sie auf ihrem Weg zu mehr Achtsamkeit und Selbstwirksamkeit zu begleiten.
«Waldbaden» hilft auf einfache Weise, unsere Verbindung zur Natur wieder zu erlangen und so eine Quelle der Inspiration und Heilung zu finden.
Für Körper und Gesundheit: «Atme dich frei» – Sauerstoffreiche Waldluft stärkt deine Gesundheit und dein Wohlbefinden nachhaltig.
Für den Geist: «Neue Wege gehen» – Inspiration und Klarheit finden in und mit der Ruhe der Natur.
Für die Seele: «Wurzeln stärken» – Verbundenheit und Kraft erfahren in den Tiefen des Waldes.
Mit eurer Hilfe möchte ich die Reichweite meiner «Waldbaden-Workshops» sowie meine Natur Coachings erweitern und noch mehr Menschen die Möglichkeit geben, von der heilenden Kraft der Natur zu profitieren.
Wofür ich eure Unterstützung brauche
Um mein Herzensprojekt, das Waldbaden 🌲, nachhaltig auf- und auszubauen und weiteren Menschen zugänglich zu machen, möchte ich meine Community und meine Workshop-Angebote weiterentwickeln.
Erreichen wir die CHF 10’000.– fliesst deine Unterstützung direkt in den Aufbau einer physischen Begegnungszone und Online-Portal, um den Austausch zwischen Teilnehmenden und mir zu fördern und gemeinsam neue Wege zur Gesundheitsförderung in und mit der Natur zu gestalten. Erreichen wir mein Zusatzziel von CHF 30’000.–, was unglaublich phantastisch wäre, ermöglicht mir dies dank deiner Unterstützung, wichtige Anschaffungen von Achtsamkeits- und Naturerlebnis-Materialien wie Lupen, Teegefässe für Teezeremonien, Hängematten und Sitzkissen für Solo Zeit im Wald, Soya Wachs Duftkerzen etc. für meine Waldbaden-Workshops und den stetigen Weiterausbau meiner Begegnungszone und dem dazugehörigen Online-Portal.
Gemeinsam können wir Menschen zu mehr Wohlbefinden verhelfen und das Bewusstsein für die Natur stärken. Jede Unterstützung zählt und bringt uns einen Schritt näher zu einer Vision eines gesünderen, achtsameren und naturverbundenen Lebens. 🌿
