Tu aimerais faire davantage d’exercice ? Tu souhaites découvrir quelque chose de nouveau ? Et tu aimerais partager cette expérience avec un être cher ? Alors tu es cordialement invité(e) à participer, accompagné(e) d’une personne de ton choix, à une séance matinale d’Aiki Taiso afin de commencer la journée en pleine forme et plein(e) d’énergie. Un bonheur partagé est un bonheur double.
L’Aiki Taiso est un art du mouvement visant à harmoniser le flux d’énergie, basé sur l’art martial japonais qu’est l'Aïkido.
Renforcez vos capacités physiques grâce à l’Aiki Taiso pour parvenir à des mouvements harmonieux et pleins d’énergie. L’accent est mis sur la stabilité, la mobilité et l’équilibre, dans le but de favoriser la santé, tant physique que mentale.
