Mitsouko

Nia ist ein ganzheitl. Fitnessprogramm, eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Entspannung und kraftvollem Training, barfuß ausgeführt nach anregender Musik. Nia schont die Gelenke, ist ein intensives Herz-Kreislauftraining, für alle Altersklassen und Körperformen. Nia fördert deine körperliche und mentale Fitness, weckt deine Kreativität und unterstützt die natürliche Intelligenz des Körpers.